来月经可以喝拿铁吗?为什么?生理期后吃什么补血?女性由于生理期的原因很容易出现贫血的现象那么怎么补血好呢?生理期后的补血汤1、四物汤材料:当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。做法:1)排骨洗净斩块,汆水捞起。2)将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净。3)煮沸瓦煲里的清水,放入所有材赢者通吃的三个条件料,武火训斥的同义词煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用。
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