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跑步时，其实我们的(的)身(身)体一直处于震动(動)模式。这(這)种震动(動)会传递到我(我)们(們)的脊柱，将巨大的压力传(傳)递(遞)到背(背)部下(下)侧。双脚持续拍(拍)地导致的冲击波，每

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