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110次左右（自己的想法是跑步时的心率比吴老师作业要求的140高一些，那么为了使90分钟的平均心率可以保持在140以上，需要放松一下让心率降下来）。 差不多3分钟左右的放松后，我又开始新也正强的一轮跑步，很快心率又回到了150多。

编辑 齐如山(qí rú shān)