做法: 1、准备(bèi)好食材:菠(bō)菜,鸡蛋,面粉(忘记(jì)拍了);2、菠菜洗净切段;3、锅内水烧开,调入少(shǎo)量盐(yán),将菠菜开水里焯一下,去(qù)掉(diào)草酸; 4、焯(chāo)好(hǎo)的菠菜(cài)放入今天我们就为(wèi)大家推荐几款便宜实用,而且非常轻(qīng)便易于携带的旅(lǚ)行相机(jī),帮助大家(jiā)在(zài)出行途(tú)中,无负(fù)担(dān)的(de)拍照(zhào)吧。小卡片大(dà)用途大(dà)变焦(jiāo)是王道对(duì)于(yú)很多朋友来说,微单和单反还是太沉了,一台好用(yòng)的卡(kǎ)片(piàn)机(jī)是出门(mén)拍摄的好帮手。现阶(jiē)段(duàn)手机摄像头(tóu)都有(yǒu)双摄甚(shén)至变焦了,所以(yǐ)选购卡片机,我们(men)更多应(yīng)该考虑(lǜ)镜头,例如选择一个具有大变焦的佳能(néng)SX730。料理(lǐ)机内,加入适量水,打成细泥,越(yuè)细越好(hǎo);5、菠(bō)菜汁(zhī)过筛;6、过(guò)筛后的菠菜汁(zhī); 7、取适量菠(bō)菜汁,打入 3 个鸡(jī)蛋,再加入 60 克(kè)面粉,适量(liàng)盐和胡椒粉,搅拌(bàn)至无颗粒(lì);8、再用滤网过筛(shāi)一次(cì),让蛋(dàn)糊更(gèng)细腻,蛋糊的(de)稠(chóu)稀程度如图所示勺子(zi)里的蛋液可以流下的状(zhuàng)态;9、平底锅烧热,小火,不(bù)用加油,直接慢慢倒入蛋液,(蛋液不要倒太多,大概倒(dào)进去的蛋(dàn)液(yè)占整(zhěng)个(gè)锅(guō)底的

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三分之(zhī)二),然后把平底锅拿起晃动几下,让(ràng)蛋液(yè)均(jūn)匀(yún)布满(mǎn)锅底(dǐ); 10、小(xiǎo)火慢煎(jiān),待底部差不多(duō)凝固,再轻(qīng)轻翻(fān)面继续煎至两面换脸ai区ai换(huàn)脸鞠婧祎无码凝固,就(jiù)可以了;11、做个 5 个菠菜鸡蛋皮;12、准(zhǔn)备好(hǎo)包(bāo)裹的(de)馅料:肉松,黄瓜切成(chéng)条,哈(hā)密瓜切条,火腿肠切条;13、取一(yī)张蛋(dàn)皮,上面刷少量甜面酱或(huò)者其他(tā)喜欢的(de)酱(jiàng)料;(不要(yào)刷太多(duō)哦,会很咸的(de))14、放(fàng)上(shàng)准备好的馅料,馅料也不用加(jiā)太(tài)多,否则不好(hǎo)包了(le);15、从一边卷(juǎn)起来就可(kě)以开吃了;小窍门:过滤(lǜ)好的(de)菠菜汁,不要一次性加(jiā)进去(qù),慢慢加,防止调的(de)蛋糊太稠,后(hòu)面还(hái)可以(yǐ)加(jiā)一点菠(bō)菜(cài)汁(zhī)。

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